Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris alletament matern. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris alletament matern. Mostrar tots els missatges

dissabte, 20 de juny del 2020

Alimentació complementària-BLW

Avui hem tornat a parlar d'Alimentació Complementària i de Baby-Led Weaning o Alimentació Guiada pel Nadó. Ho hem fet intentant donar una visió més tècnica de perquè iniciar l'Alimentació Complementària i què diuen les Societats cientifiques Pediàtriques i de Nutrició. La millor part ha estat al final de la presentació amb les preguntes que les mares (majoria) ens han fet i les que també hem fet nosaltres a les mares. 

Us deixem la presentació en pdf per si us és d'utilitat. 

Gràcies per la vostra assistència (divendres tarda, solet i final del desconfinament i 36 mares a la presentació!) 😍


dijous, 23 d’abril del 2020

Acompanyament conscient al plor


Bon dia i bona #DiadaDeSantJordi2020

Ahir vam fer el nostre primer #instaLIVE amb l'Ariadna Serra i vam escoltar moltes reflexions sobre el plor dels nadons i dels petits i què vol dir fer un acompanyament conscient al plor. 
Acompanyar el plor no és deixar plorar, sinó permetre plorar. I d'això va l'Aware parenting - ens diu l'Ariadna.

Ens ha fet un resum de la seva presentació per si us pot ajudar a entendre millor el plor.
Moltes gràcies per col·laborar amb el grup de mares!



dimecres, 15 d’abril del 2020

Vídeo #nosaltrestambeactuem

El passat dia 25 de març (sembla que fa una eternitat... la COVID19 ho està capgirant tot) vam demanar-vos una col·laboració en forma de vídeo per a donar suport a totes les mares que alleten i per demostrar que les mares també ajuden al #quedatacasa amb el #nosaltrestambeactuem. 

En pocs dies vam rebre 16 vídeos on les mares i nadons (els i les) ens ensenyaven un petit instant del seu confinament, popant en la intimitat de casa. 

Us deixem el vídeo que hem fet i un collage amb totes les mares que han participat. 

Gràcies. Us trobem a faltar  💜 💜 !!







dimecres, 25 de març del 2020

#joemquedoacasa i alleto!

Avui és dimecres i us trobo a faltar‼  💜💜

Us volia fer una proposta: a qui li vingui de gust participar, ens pot enviar un petit vídeo (de 5 o 10 segons com a màxim) dient #joemquedoacasa (amb l'idioma que vulgueu) mentre està alletant el seu nadó. Es important que graveu el vídeo en horitzontal! 

El podeu enviar a: 


El penjarem aquí, al blog de Popetaines, i a les nostres xarxes, per a donar ànims a totes les persones que estan treballant per cuidar la salut de tanta gent! 

Una abraçada molt forta i SALUT! 





                                          😘😘 TOT ANIRÀ BÉ‼🌈🌈

dimarts, 2 d’abril del 2019

Noves guies!

Ens fa molta il·lusió presentar-vos 2 noves guies que ens ajudaran a donar suport a la lactància materna i a donar eines per a una criança saludable. 
Les guies són fruit del treball de moltes persones: professionals de pediatria, llevadores i famílies que creuen que fer xarxa ajudarà a gaudir plenament dels primers anys de vida dels nostres fills i filles. 

La primera guia: Soc aquí, mare! 


Consta de tres apartats: Lactància materna, cura del nadó i prevenció d'accidents. 
La guia ha estat redactada per professionals de la salut pediàtrica i un equip de llevadores. Està editada per l'Institut Català de la Salut Gerència Territorial de Lleida
Totes les futures mares rebran una còpia impresa de la guia durant el seguiment que fan de l'embaràs a les consultes de Llevadores a l'Atenció Primària. 

La segona guia: Guia per a una infància i criança saludables 

link 


Consta de 13 decàlegs creats a partir del treball de pares i mares de l'associació de criança respectuosa Llavors de Vincle. Aquests decàlegs es poden considerar com un "kit indispensable de prevenció de dificultats envers la criança per poder oferir un suport per apropar-nos més a una infància i criança respectuoses i saludables per als nostres fills i filles". 
La guia ha estat editada per la Diputació de Lleida

Us animen a que en feu ús i difusió a les xarxes socials per a que arribi al màxim de famílies. 


Equip Popetaines


dissabte, 17 de febrer del 2018

Espais Amics de la Popa

Des de principis d'any estic seguint amb molt interès una iniciativa que ha nascut a les Terres de Ponent. Interès i emoció perquè m'hi sento lligat a nivell sentimental i professional. 

Es tracta de la iniciativa Espais Amics de la Popa. El seu nom ho diu tou. Crear una xarxa de llocs, d'espais, que siguin amics d'allò tan nostre que és donar la popapopar, alletar a pit. A d'altres indrets del nostre país l'expressió popa és rebuda amb estranyesa. En diuen donar el pit o donar la teta o ... però popa? Coses que tenim a Ponent, ja se sap. Ara bé, és normatiu el terme. Si ho consulteu al GDLC hi trobareu que vol dir mamella

De gent amb iniciativa, a casa nostra, no en falta. I en aquest cas un grup de tres llevadores que viuen i treballen al territori són les responsables de l'emprenedoria. La Cristina, la Maria i la Sònia són llevadores i mares. Professionals que posen al servei de les dones i els nadons la seva expertesa en totes les facetes que la salut materno-infantil requereix. Experiència que han desenvolupat a nivell hospitalari i ara a nivell de l'Atenció Primària. Anteposant sempre el respecte a la dona i a tot allò que té a veure amb el seu benestar com a ésser humà. 



L’objectiu de la iniciativa és que els espais públics i/o privats (farmàcies, centres de salut, biblioteques, cafeteries, restaurants, etc) es converteixin en ESPAIS AMICS DE LA POPA. Això vol dir espais on mare i nadó siguin ben rebuts per tal d’alletar. Aquests espais s'identifiquen amb l'adhesiu de la iniciativa i les mares que ho necessitin poden accedir al local sabent que hi trobaran un lloc on estar còmodes per alletar el nadó.  



El perquè de la iniciativa és ben fàcil d'entendre: maximitzar el benefici que la lactància materna té sobre la salut del nadó i de la mare. I de rebot en la salut de la població que manté unes taxes altes d'alletament natural. Normalitzar la imatge de les dones/mares que alleten els nadons a la nostra societat contribuirà a que les nostres filles i fills incorporin aquesta cultura i la transmetin a la seva descendència. 

Si consulteu el mapa que hi ha a la web, amb els llocs adherits, veureu que la iniciativa no només està enganxant a Ponent. Molts establiments de Barcelona, Tarragona i Girona també són "Amics de la Popa". 





Al web trobareu tota la informació de com donar-se d'alta per a ser "Espai Amic de la Popa". És molt fàcil adherir-se a la inciativa i no requereix cap despesa econòmica. 

Podeu veure la notícia als mitjans de comunicació com TV3Balaguer TV , Catalunya Ràdio, ...

Felicitats a les emprenedores del projecte i gràcies a tothom que s'està adherint i fa més gran aquesta iniciativa que crea xarxa. 


Ramon Capdevila 
Pediatre


dilluns, 12 de juny del 2017

Noves guies sobre alletament matern

Fa dos mesos (març de 2017) es va publicar la "Guía para las madres de amamantan". Una guia adreçada a les dones que desitgen alletar o que ho estan fent, i a les seves parelles i familiars. 
La guia incorpora les últimes recomanacions i missatges actualitzats sobre l'alletament natural. Tècnica de lactància, posicions, collit i preses nocturnes, xumet, tècnica de suplementació. Alhora també fa un repàs a les dificultats que poden aparèixer durant la lactància: ingurgitació, dolor, clivelles, mastitis, etc. Finalment un repàs a les tècniques d'extracció, emmagatzematge i transport de la llet materna. 

Aquí trobareu la guia:  

Guia

També s'ha publicat la "Guía de Práctica Clínica sobre Lactancia Materna", l'abril de 2017, on es fa un repàs exshaustiu dels nivells d'evidència i graus de recomanació de tots els factors que estan directament implicats o indirecta en l'inici i el manteniment de l'alletament natural. Guia recomanada per als professionals de la salut i per a tothom que treballa donant suport a la lactància materna. 

Aquí trobareu la guia: 

Guia


dimarts, 19 de gener del 2016

Agraiment, emoció...

Poder posar paraules a les emocions i sensacions viscudes en el post part i protegir el vincle mare-nadó ha estat la gran feina que Popetaines ha estat fent durant anys.
Com el Ramon i la Núria viuen i transmeten el món de la lactància ha ajudat moltes mares a connectar amb elles mateixes, amb el seu instint i a apoderar-se.
Des de la visió més clínica d’una presa, resoldre un frenell de la llengua, situar-te en el desenvolupament infantil i en l'epigenètica dels ritmes circadians (el son i l'alimentació) com del contacte amb el nadó... Fins a la contenció emocional, el suport, respecte, compartir experiències de porteig, collit, lactància, alimentació complementària..., escolta activa i acompanyament tant grupal com individualitzat en el grup de mares Popetaines.
Aquesta cúpula de protecció i prevenció en aquest període tan delicat del post part i de l’inici i el manteniment de la lactància feia que tinguéssim un espai on sentir-nos acollides i identificades en el mateix procés vital, creava vincles i sostenia a les mares de vegades tan soles i allunyades del que fa uns segles era fer tribu.
Sento que ha acabat Popetaines a Borges i les consultes d’alletament d’urgència (que tantes lactàncies han salvat), i tinc la sensació que una part de la societat ha quedat desprotegida. Em sento també molt afortunada d’haver-ne format part durant molts mesos, però sobretot d’haver absorbit l’energia amb la qual aquests grans professionals transmeten aquest art d’alletar.
Ha estat un privilegi formar part del grup d’alletament, conèixer mares amb les mateixes inquietuds, formar-me en lactància però el més transformador d’aquesta experiència ha estat i ho segueix sent, poder alletar al meu fill.

Només em queda agrair l’atenció i tracte rebuts des de Popetaines i reivindicar un projecte d’alletament a les Terres de Ponent en l’àmbit sanitari per poder donar suport i continuïtat a la lactància materna. 



Núria Torres
mare

dilluns, 11 de gener del 2016

Apoderament!


No fa masses dies vaig rebre aquest whatts
11.30 de la nit.... 

Clar, quan una mare està preocupada per la salut dels seus fills, no hi ha horaris...

... i hi ha internet!

I saber cercar a la xarxa...

I apoderar-te!




Bé per la mare i la salut de la seva família!

Malament pels professionals que segueixen fent discursos paternalistes i  "caducats".

Referències:
  • Lactancia materna y cáries. ¿Qué hay de nuevo? Del blog de Irene Iglesias
  • Recomanacions del Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatria sobre alletament matern i càries. (document en pdf)
  • Julio Basulto. Aquí una de les moltíssimes col·laboracions en blogs sobre nutrició i més.
  • I dos referències més: del blog "Una maternidad diferente" i del blog "Como una manada".

Ramon Capdevila

divendres, 1 de març del 2013

Keep Calm...


Si et diuen (que)


  • vols dir que tens prou llet...
  • vols dir que la teva llet l'alimenta...
  • vols dir que ha de popar tantes vegades...
  • vols dir que no et fa anar de xumet...
  • vols dir que això no és vici...
  • vols dir que pot ser bo tanta popa...
  • vols dir que no el/la malcries...
  • vols dir que es desenganxarà mai...
  • vols dir que és normal estar enganxat/da tot el dia...
  • vols dir que ha de popar tota la nit...
  • vols dir que menjarà bé algun dia...
  • vols dir que no et farà mal...
  • vols dir que és normal que només sàpiga dir "popeta"...

Tú pensa que


  • tindràs la llet que sigui necessària...
  • la teva llet l'alimentarà perfectament...
  • ha de popar tant com vulgui...
  • la popa alimenta i assossega...
  • els vicis només els tenen els adults...
  • si la popa no fos bona els mamífers ens haguéssim extingit...
  • el malcriament ja el rebrà per altres bandes...
  • es destetarà quan ell/a voldrà...
  • la normalitat és molt relativa...
  • ...i tot el dia, si fa falta...
  • té tota la vida per a menjar, que ara és un/a lactant...
  • em fa mal que m'ho preguntis...
  • "popeta" és una paraula MÀGICA!


dijous, 7 de febrer del 2013

En defensa de l'alletament matern!

Fa pocs dies s'han publicat dos entrades interessants en dos blocs de salut. Les dos entrades relacionades amb l'alletament matern. Creiem que és interessant fer-ne referència perquè parlen d'un dels temes que més ens interessen en aquest bloc. 
La primera la vam llegir al bloc-web de PediaTIC. Es tracta d'un escrit que intenta fer reflexionar sobre la importància del suport que ha de rebre la lactància natural en tots els àmbits de la societat degut a la seva enorme importància com a activitat preventiva de salut. La reflexió es basa en les recomanacions que va fer, l'any 2012, l'AAP (Acadèmia Americana de Pediatria) sobre l'alletament matern. Aquí us deixem l'enllaç per si us interessa fer-ne una lectura detallada. 
El segon "article" l'hem llegit al bloc de pediatresdeponent. Amb el títol: Avís important! hi podem llegir una defensa de l'alletament matern i la criança respectuosa en resposta al "llibret" que el Departament de Benestar Social i Família de la Generalitat farà arribar a tots els pares/mares que tinguin un nadó. 
Els dos articles semblen escrits a propòsit l'un de l'altre. En el primer article es fa esment sobre que no hi ha hagut campanyes de suport a la lactància materna "com cal" en el nostre país. Es fa èmfasi en la importància de la inversió en aquest tipus de projectes quan el benefici per a la salut de la població és tant alt. 
En el segon es fa una crítica raonada a la campanya que duu a terme la Generalitat. Una campanya adreçada als pares novells amb una sèrie de consells sobre alimentació i criança (dibuixos i escrits) que no respecten l'evidència científica ni el consells de salut de les societats pediàtriques. Alhora que es pregunta el perquè de la publicitat descarada que inunda les planes de la publicació. 


Des d'aquest bloc fem un crida a protestar per aquest tipus d'actuacions en l'àmbit de la salut que tanta inseguretat crearà a les famílies que ara inicien el bonic camí de la criança del seu fill/a.

dijous, 2 d’agost del 2012

Setmana Mundial de l'Alletament Matern, 2012.

Un any més se celebra la Setmana Mundial de l'Alletament Matern. Aquest any el lema és:
"Entenent el passat, Planificant el futur".
Amb aquest eslògan es vol fer incís en la importància de fer revisió de la feina feta des de la publicació de l'Estratègia Mundial per a l'Alimentació del Lactant i del Nen Petit presentada fa 10 anys i de la Declaració D'Innocenti de l'any 1990.

worldbreastfeedingweek

"Les mares i els seus nadons formen un unitat biològica i social inseparable; la salut i la nutrició d'un grup no es pot separar de la salut i la nutrició de l'altre". Aquesta afirmació, què apareix al document de l'Estratègia Mundial, encara avui sembla que no s'hagi entès i passa freqüentment que el binomi mare-fill no es respecta (ja que no està prou interioritzat) en molts estaments sanitaris. 

        

Tot i això són molts els/les professionals que des de les seves consultes, a través de publicacions i a les xarxes socials fan una feina diària per a donar suport a l'alletament i la criança naturals. 
Aquest és un dels nostres objectius amb la publicació d'aquest bloc i els seguiment que fem d'altres blocs "germans". Que mares-nadons i pares tinguin accés a la millor informació en aquest terreny. 

Us deixem un enllaç molt interessant què han confeccionat un grup de bibliotecaris-documentalistes de diferents Hospitals i Biblioteques de la Comunidad de Madrid: Semana Mundial de la Lactancia Materna 


divendres, 28 d’octubre del 2011

"La Web 2.0: un nou suport a l'alletament"

I varen arribar les TIC's (Tecnologies de la Informació i Comunicació). Bé, de fet han arribat ja fa bastants anys, però és encara lenta la incorporació al seu ús (hàbil) què en fa la gent.
La necessitat de compartir sensacions, idees, impressions, vivències, amb els altres, fa que la "xarxa", internet, esdevingui un nou lloc on tot això és possible. I ho és de manera "amable" i instantània. 
Cada cop més estem connectats en qualsevol moment i en qualsevol lloc. Cada cop més ens "sorprenem" cercant a Google informació sobre coses què hem escoltat o ens han recomanat. 
La salut (de manera general), probablement, és el tema més buscat a la xarxa; més comentat en els fòrums i en els xats. 
Facebook té uns 800 milions d'usuaris (gairebé 14 milions a España), Twitter uns 100 milions i Google+, nascut fa uns 3 mesos, uns 43 milions. A l'estat espanyol el 53% de les llars tenen connexió a Internet. L'ús que en fa el jovent, els nadius digitals, és intensiu; com no pot ser d'altra manera. Han nascut en aquesta era i no tenen sentit les restriccions parentals (els pares de l'era predigital). 
I tot això perquè ho expliquem? Doncs perquè el dia  25 d'aquest mes de setembre, convidats per Alleta, vam fer una presentació sobre la "xarxa" i la seva aplicació en el suport a l'alletament matern. La conferència era part dels actes celebrats en la Setmana Mundial de la Lactància Materna què promou la OMS i WABA.
Ja fa temps que vam obrir aquest bloc i diversificat la nostra presència a les xarxes socials (Facebook, Twitter) amb la idea i la voluntat de donar suport a l'alletament matern i la criança dels nadons i famílies què atenem. No és gens fàcil mantenir un bon ritme de publicacions originals però sí que intentem apropar a tothom que estigui interessat en aquests temes informació que creiem rellevant i interessant. 
Afavorir el diàleg amb les mares/pares que ens fan confiança, és també un altre dels objectius. 
"Compartir per a millorar" un dels principis d'allò que s'anomena Web 2.0. 

Per a tots @quells que no vareu poder assistir a la presentació, us la deixem aquí per a gaudir-ne. 
Com diem al final de la presentació: animeu-vos!


divendres, 21 d’octubre del 2011

LA WEB 2.0: UN NOU SUPORT A L’ALLETAMENT

ACTE DE LA SETMANA MUNDIAL DE LA LACTÀNCIA MATERNA 2011.

Alleta, Associació lleidatana pro lactància materna ha organitzat per al proper 25 d'octubre, la conferència: 

LA WEB 2.0: UN NOU SUPORT A L'ALLETAMENT 



La conferència serà a càrrec del pediatre especialitzat en lactància i noves tecnologies (TIC) Sr. RAMON CAPDEVILA. 
Tractarà el tema de les xarxes socials i de com les noves tecnologies han afavorit la creació d'un nou teixit de suport a l'alletament natural, grups de mares, fonts d'informació i coneixement, facebook i més enllà.  

La conferència se celebrarà el dimarts 25 d'octubre, a la Sala Jaume Magre de l'Institut Municipal d'Educació; C/ Bisbe Torres, 2 de Lleida, a les 18.00h. 

Esperem que sigui del vostre interès i en feu difusió a les persones interessades. 

diumenge, 17 de juliol del 2011

Alletament perllongat.

Interessant vídeo que parla sobre l'alletament perllongat i els beneficis tant pel nadó com per a la mare.
Com molt bé diu el vídeo ens hauríem d'acostumar a veure nens i nens "grandets" mamant i no escandalitzar-nos, cosa que demostraria que la nostra cultura general està millorant!.

dissabte, 12 de març del 2011

CURS D'ACTUALITZACIÓ EN LACTÀNCIA MATERNA 2011




El CURS ja té cartell oficial i s'està anunciant a tot arreu!.
Recordeu fer la inscripció al més aviat possible o contactar amb Alleta .
Us hi esperem!

dilluns, 7 de març del 2011

CURS D'ACTUALITZACIÓ EN LACTÀNCIA MATERNA 2011
























Ja tenim a les nostres mans el programa del Curs d'Actualització en Lactància Materna 2011. Si el fullegeu veureu que és una oportunitat única per a poder escoltar i debatre amb professionals de primera línia en alletament natural. 

Juan Miguel Rodríguez Gómez és microbiòleg i treballa al Departamento de Nutrición, Bromatología y Tecnología de los Alimentos. Facultad de Veterinaria. Universidad Complutense de Madrid. Probablement el professional que més sap de la fisiopatologia de les mastitis durant l'alletament en dones. 
Luís Ruiz Guzmán és pediatre, expert en lactància materna i impulsor de la iniciativa IHAN
José Maria Paricio Talayero és el cap de Servei de Pediatria de l'Hospital Marina Alta, Dénia, Alicante; reconegut per la seva tasca com a coordinador de la plana e-lactancia.org , que dóna suport a resoldre multitud de dubtes sobre fàrmacs i alletament. 
Mariana Vas Antúnez és Llicenciada en Psicopedagogia i Màster en Logopèdia i en Educació Infantil. 
Adolfo Gómez Papí és pediatre neonatòleg al Servei de Pediatria de l’Hospital Joan XXIII i és coordinador de la Comissió de Lactància Materna d'aquest Hospital; membre del Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatria
Alba Padró i Arocas és assessora del grup ALBA Lactància Materna, formada per la Federació Catalana de grups de Suport a l’alletament i IBCLC. És l'autora del bloc "Som la llet". 

Com podeu veure un gran curs d'actualització que es fa a casa nostra, impulsat per l'Associació Alleta i totes les seves col·laboradores. 
Us recomanen l'assistència al Curs! 

dimarts, 15 de juny del 2010

Popa i futbol (?!)

"¡La leche materna es el primer alimento de los campeones!"
Sembla que està molt relacionat!. Com a mínim la Organització Panamericana de la Salud (OPS) aprofita l'esdeveniment de la copa del món per a promocionar l'alletament natural.
Així les mares ja tenen una excusa per asseure's al sofà i mirar tranquil·lament un partit!.


dijous, 15 d’abril del 2010

M'han dit que m'he de fer una mamografia i estic alletant i.......

Una mare m'ha consultat avui que li han de fer una mamografia. Està alletant de manera natural al seu preciós fill. Els professionals que li faran la prova li han recomanat que deixi d'alletar 2 MESOS ABANS !
Evidentment ningú ha preguntat al fill què li sembla que la seva font d'aliment desaparegui. (Donem per suposat que és vital fer la mamografia). 
Ens extranya molt que els professionals que li han fet la recomanació no coneguin les contraindicacions per a fer alletament natural i realitzar una exploració radiològica alhora. 
Ja fa temps que va sortir publicada a la plana de la aeped (www.aeped.es) una guia ràpida de compatibilitats entre fàrmacs (i proves radiològiques) i alletament  matern. 
Us donem aquí el link per tenir-la a mà i us recordem la valuosíssima plana: www.e-lactancia.org, on poder consultar tot aquest tipus de dubtes d'una manera segura i clara. 
(Feu arribar aquesta informació al vostre radiòleg de capçalera)

dimarts, 13 d’abril del 2010

Pipa o Popa bloc

Hem conegut un altre bloc de mare que està criant. I per això aquest missatge, per a donar-lo a conéixer i que tingueu un lloc més de referència per tot allò que us anirà passant durant aquesta època de la vida (que de fet durarà per sempre).
Un bloc molt encertat amb cosetes molt interessants i, sobretot amb les paraules d'una mare (i suposem que la seva parella) sobre allò què està vivint. Fiquem l'enllaç als blocs que seguim. 
Molt interessant el vídeo del programa "Què, qui, com"; no l'havia pogut veure. (el penjo per a facilitar-ne l'accés).